Percorso di rilassamento profondo con la Sofrologia

prova gratuita del lunedì

gennaio 2021

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corso online

La Sofrologia è una tecnica che induce un rilassamento profondo, in stato di veglia.
Lo stato sofrologico è quello stato tipico che tutti viviamo nel primissimo risveglio e negli istanti prima dell'addormentamento.
Il rilassamento profondo ha il pregio di facilitare la riprogrammazione della mente inconscia, per cominciare a promuovere cambiamenti desiderati ed influire positivamente sui processi di pensiero.
I benefici della Sofrologia, fondamentali per la salute fisica e mentale, oltre allo stato di rilassamento, si avvertono nell'approfondimento dell'integrazione mente corpo, nel miglioramento complessivo della respirazione, nella riduzione degli stati ansiosi, nell'aumento di autodeterminazione e considerazione di sé, nel miglioramento del sonno.

Questo incontro gratuito è una seduta di prova e presentazione del corso che avrà inizio il giovedì successivo, verrà inviato ai partecipanti il link per accedere.